Rilassare la vita
Relax the waist
La vita (Yao) è il “comandante” che guida il corpo intero. Se si riesce a rilassare la vita le gambe acquisteranno potenza e la parte inferiore del corpo sarà stabile. Sostanziale ed insostanziale sono in continua variazione ed è su questo principio che si basa la rotazione della vita.
E’ stato detto che: “La sorgente delle posture è nella vita. Se non riuscire ad esprimere completamente la vostra potenza, cercate la causa nelle gambe e nella vita”.